Waarom veel 25-45-jarige Nederlanders die merken dat ze te vaak op hun telefoon zitten, maar niet weten waarom het zo moeilijk is om te stoppen

https://seo.edu.rs/blog/waarom-je-steeds-op-je-telefoon-zit-en-hoe-de-beloningslus-je-helpt-minder-te-scrollen-10889

3 belangrijke factoren bij het kiezen van een aanpak om je telefoongebruik te verminderen Als je wilt vergelijken welke aanpak het beste werkt, helpt het om vooraf duidelijk te hebben wat echt telt