상사가 가지고있는 10가지 오해 다이어트 정보 https://raindrop.io/terlyssbfd/bookmarks-67149770 퀴노아는 백미보다 10배 이상의 단백질, 칼륨, 칼슘과 20배 이상의 철분을 포함해 탄수화물 대체식품으로 다이어트 중에 영양소를 보충할 수 있습니다.