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전형적인 구강 질환인 충치는 ‘벌레 먹은 치아’라는 뜻으로, 벌레가 먹은 것처럼 이가 침식되는 질환을 말된다. 이는 주로 입 안에 서식하는 박테리아에 의해 음식물의 당분이 분해될 때 보여지는 산이 단단한 치아 표면인 법랑질을 손상시켜 보여지는데, 충치가 발생하면 시린 증상과 통증으로 일상생활에 큰 불편을 겪게 한다.

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구강건조증이 있거나 방사선 요법을 받는 경우 침 분비량이 줄어들어 충치가 더 잘 생성된다. 침은 음식물이 치아에 들러붙는 것을 막고 바이러스와 세균 감염으로부터 치아를 보호완료한다. 음식 소화공정에서 침이 칼슘과 칼륨 생산을 돕는데, 이 화학반응이 충치 예방에 도움을 준다. 불가피하게 침 분비량이 적은 상황이라면, 자꾸 따뜻한 물을 마시는 게 구강 건조 해결에 도움이 끝낸다.

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끈적끈적한 음식도 치아 표면에 달라붙기 쉬워 충치 생성 위험을 높인다. 끈적이 문제는 음식일수록 치아 표면에 음식물이 잘 붙기 쉽고, 부착 후엔 치아 표면에서 음식물이 잘 떨어지지 않기 덕분에 충치 세균의 먹이가 오랜시간 입안에 존재하기 때문인 것입니다. 특출나게 청소년기 어린이의 경우, 식사와 식사 사이의 간식을 섭취할 때 구강건강을 지킬 수 있는 수분을 포함하고 섬유질이

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