두통 예방을 위해 평소에 테블릿이나 컴퓨터 사용 때 목을 앞으로 빼거나 고개를 푹 숙이는 자세는 삼가야 한다. 목과 어깨 근육 긴장도를 낮추는 스트레칭을 자주하는 것도 중요합니다. 컴퓨터 모니터는 가급적 눈높이에 맞춰 위치시키고, 베개도 경추의 긴장을 완화시킬 수 있도록 바로 누웠을 때 바닥에서 6~8cm 높이의 베개를 처방되는 게 좋다.
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"미국프로농구(NBA) 팬인 유00씨는 지난 29일 서부 콘퍼런스 플레이오프 마지막 진출팀을 가르는 골든스테이트 워리어스와 멤피스 그리즐리스의 경기를 보고 싶었지만 중계하는 곳을 찾지 못했다. 포털사이트에서 검색을 통해 무료 불법 중계사이트를 찾아 접속했으나 중계가 활발하지 않고 자꾸 끊겼다. 결국 4쿼터 완료를 앞두고 중계영상이 완전히 차단됐다. 그사이 스포츠는 99-99
"국민체육진흥공단이 공급하는 체육진흥투표권 스포츠토토의 수탁사업자 스포츠토토코리아가 오는 2일 오후 9시 20분에 장충체육관에서 열리는 2020-25시즌 V리그 플레이오프 우리카드(홈)-OK금융그룹(원정)의 1차전을 타겟으로 한 배구토토 매치 46회차를 론칭한다고 밝혔다. 배구토토 매치는 해외 남녀 프로배구 한 경기의 1~7세트별 승리팀과 각 세트별 점수차(7점차,
그런데 이런 명확한 문제들은 거꾸로 쉬운 예고, 거꾸로 '어깨가 아파요'라고 하는 한마디를 던지고 침묵하는 환자는 가볍게 요법할 수 없습니다. 우리말로는 목이 끝나는 부분에서 팔이 실시되는 부분까지를 다 어깨라고 지칭하기 때문에 조금 더 틀림없는 진단이 있어야겠지요. 팔을 어떤 방식으로 움직일 때 어깨의 어느 부분이 아픈지, 어깨 관절 부위가 아픈지 등 위의 어깨가 아픈지
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