MMA is meer dan alleen die ene grote klap. Als je echt wilt begrijpen wat er...

https://www.4shared.com/s/f7dz5zefCku

MMA is meer dan alleen die ene grote klap. Als je echt wilt begrijpen wat er gebeurt, kijk dan eens naar het tempo: hoe managen ze de afstand? Let in de clinch op de subtiele druk en hoe iemand zijn heupen gebruikt bij takedown-verdediging