In autunno, fai movimento ogni giorno e scegli pasti vari, con frutta, verdura...

https://www.coast-bookmarks.win/in-autunno-ritagliati-ogni-giorno-un-po-di-movimento-e-scegli-pasti-vari-con

In autunno, fai movimento ogni giorno e scegli pasti vari, con frutta, verdura e legumi. L’OMS raccomanda almeno 150 minuti di attività moderata a settimana