다이어트 정보에 아무도 관심을 갖지 않는 이유

https://felixpjdy214.yousher.com/dangsin-ui-maunjalo-gumaebangbeob-e-daehae-jeongmallo-gwaenchanh-eun-nohau

계속 할 수 있는 한 다이어트를 위해서는 단백질과 식이섬유를 적극 활용해 근육 손실을 막고 포만감을 오래 유지하며, 무요건적인 음식 제한보다 '더 나은 선택'이 중요하다.