다이어트 가이드를 하는 12가지 최악의 유형 https://www.empowher.com/user/4755178 저탄고지 다이어트는 탄수화물을 줄이고 지방을 많이 섭취하는 식단으로, 체내 염증 수치가 현저히 줄고 혈액이 맑아지는 효능이 있을 것이다.