다이어트 가이드 생각보다 성공하는 것이 더 쉬운 이유 https://papaly.com/0/rMNd 초저칼로리 케토 다이어트는 하루 800칼로리 미만, 탄수화물 50g 미만으로 섭취해 체내의 에너지원이 포도당 대신 지방으로 전환되어 케톤체가 야기되는 원리입니다.